QUI FAIT DU SPORT A UNE LONGUE VIE

LE KARATE

Le karaté Art ,sport ,self-defense ,culture physique ,le karaté est tout cela à la fois et surtout c'est inconstestablement la plus efficace méthode de combat qui existe au monde. Le karaté ,la défense à main vide ,nous aide à développer :l'énergie ,la concentration ,la décontraction ,les réflexes et la maîtrise de soi. Savoir utiliser le maximum de son énergie au moment opportun ,se servir de toute son énergie est une bonne chose ,mais ne pas les éparpiller dans plusieur directions ,c'est là qu'intervient la notion de concentration. le karaté est la qualité morale et spirituelle qu'obtient le pratiquant doué.C'est presque à l'insu de celui qui va les posséder que naissent les qualittés morales spécifiques du karaté.En tout cas ,elles apparaissent spontanément au cours de l'effort physique ,alors que le karatéka ne se préoccupe aucunement. La recherche de la maîtrise de son corps oblige le karatéka à se poser le problème du contrôle de soi.Garder un contrôle de soi rigoureux est un impératif auquel le karatéka consciencieux ne peut songer à se soustraire.Tout comme pour le courage physique ,il apprendra à force de peur et de souffrance à garder un certain équilibre psychique quelque soient les circonstances. Le karatéka qui veut prendre conscience des aspects spirituels ,moraux et philosophiques du karaté s'attache tout particulièrement à se perfectionner dans l'efficacité des mouvements.Il va travailler tel ou tel exercice non pas seulement pour améliorer son geste ,mais surtout pour faire aussi un effort de volonté ou de méditation. Cet aspect moral se développe d'une manière independante.Le karatéka doit travailler son corps et se contenter de savoir que son esprit aura son heure plutard. le karaté nous donne l'opportunité d'utiliser nos armes de défense naturelle pour pouvoir nous défendre.Chacune de ces armes est redoutable si elle frappe à l'endroit précis qu'elle veut atteindre.L'un des résultats les plus probant du karaté est sans doute l'habitude de la concentration.L'entraînement donne à celui ci le pouvoir de concentration néccessaire à son art ,comme à sa vie quotidienne. le karaté demande une discipline mentale et physique sevère ,une pratique régulière ,il forme des hommes équilibrés ,respectueux dans un esprit de loyauté. De la pratique de ce sport difficile et passionant ,naissent insensiblement une philosophie ,un équilibre ,une sureté et une maîtrise de soi qui outre la forme physique ,sont la plus belle récompense de l'effort accompli. Par le Sensei K Pascal . Le karate est un art qui cultive le courage et permet de développer la santé physique et mentale. De plus, grâce à l'entraînement de karate, une personne peut se défendre contre une agression physique sans utiliser d'arme. Toutefois, on peut également utiliser selon les circonstances certains outils ou instruments pour se défendre. Les gens voient souvent des techniques de casse de planches ou bris de tuiles avec le poing nu, et ceci fait qu'ils se méprennent sur le vrai but de l'entraînement de karate. En fait ces techniques sont des techniques mineures. De même que tout autre art martial, l'essence de l'entraînement de karate est l'éventuelle accession à la connaissance. Les avantages du karate sont les suivants : - Il peut être pratiqué dans un espace réduit. - Il peut être pratiqué seul ou en groupe. - Sa pratique demande peut de temps. - Chacun peut pratiquer selon sa force physique en choisissant des exercices appropriés au sexe et à l'âge. - Il est efficace en tant que méthode d'entraînement pour conserver une santé robuste. - Résultat de l'entraînement de l'esprit et du corps: il peut construire un esprit invincible. Par CHUJUN MIYAGY

LE KARATE EST UN SPORT INDISPENSABLE A LA VIE, PRATIQUER LE.

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